Engedélyezési száma: E-000284/2014/D023
Amennyiben érdekli a képzés, kérjük lépjen velünk kapcsolatba!Érdeklődés
A képzésnek célja a munkavállalók és a munkáltatók együttműködésének javítása a család és a munka összeegyeztethetőségének érdekében. A család, illetve magánélet és a munka egyensúly kialakításának, megőrzésének támogatása.
A munka és magánélet egyensúlyának megteremtése mind a foglalkoztatóknak, mind a munkatársakknak, de a társadalom egészének nagy kihívást jelent. Ahol a munkahelyi elvárások és keretek lehetővé teszik a harmonikus életvezetést, segítik a képességek kibontakoztatását és az testi-, lelki egészség kialakítását, ott a gyermekvállalás is népszerűbb. A work-life balance nemcsak hazánkban, de a többi európai országban is a korszerű családbarát politika megvalósításának egyik kiemelt eszköze. A munka-magánélet összehangolásának nehézségeit járja körül a profession.hu alábbi cikke:
Jó lenne mielőbb visszamenni a szakmádba, esetleg korábbi munkahelyedre, de tele vagy kételyekkel,
Tartasz a gyermekvállalástól, mert számodra nagyon fontos a karriered,
Nőnek a gyermekeid, de még mindig jó lenne a munka mellett rájuk is időt fordítani, szeretnéd harmonikusabbá, nyugodtabbá tenni hétköznapjaitokat?
Család és karrier egyszere, van esélyed rá, - kérdezed magadtól nap, mint nap….
Naponta sok-sok apró és nagyobb döntés és következmény, amivel a munkavállaló szülők szembesülnek. Ezek egyszerűbbé tételében, a kiegyensúlyozottabb egyensúly megteremtésében, a szokások és gyakorlatok újragondolásában segíthet a Család- és Karrierpont képzése képzése.
A Család és Karrierpont képzésének célja a munkavállalók és a munkáltatók együttműködésének javítása a család és a munka összeegyeztethetőségének érdekében. A család, illetve magánélet és a munka egyensúly kialakításának, megőrzésének támogatása.
Cél, hogy a résztvevők megszerezzék a munka és a magánélet megfelelő és hatékony menedzseléséhez szükséges ismereteket, kommunikációs, együttműködési, konfliktus és stressz kezelési készségeket; elsajátítsák az időbeosztási és erőforrás gazdálkodási, önismereti, helyzetértékelési, munka hatékonyságnövelési, a pozitív, kooperatív gondolkodás és megküzdő képesség attitűdjét; a generációk közötti együttműködés családi és közösségi lehetőségeit, a segítő kapcsolat mentálhigiénéjét és lehetséges formáit.
o Pozitív gondolkodás fejlesztése, a „tanult tehetetlenség” attitűd visszaszorítása.
o Önmotiváció, önismeret/önértékelés fejlesztése helyzetgyakorlatokon keresztül.
o Az önmegvalósítás, a családban és a társadalomban betöltött hasznosság érzete értékelése, fejlesztése.
o A fáradtság kezelése, a pihenés, rekreációs kultúra fejlesztése, kiégés megelőzés.
o A családi, párkapcsolati mentálhigiéné fejlesztése, támogatása érzékenyen a családtípusokra, egyéni helyzetekre.
o Munkavállalói szükségletek a családi szükségletek kommunikációjának fejlesztése.
o A stressz és konfliktus szerepe a magánéletben és a munkában. Pozitív gondolkodás, asszertív kommunikáció szemlélete és hatásai. Relaxációs módszerek gyakorlatai.
o Konfliktus megoldási készségek gyakorlatai. Konfliktustérkép/ tipológia, stressztérkép.
o Saját– és külső elvárások, teljesítési kényszer gyakorlat.
o Döntési kiutak kommunikációja.
o Magánélet/család és munkahelyi szerepek.
o Magánélet, munka lehatárolás térben, időben, gondolati szinten helyzetgyakorlatok.
o Egyéni cselekvési terv a kommunikációs hatékonyság fejlesztésre, stressz és konfliktus kezelésre.
o Kommunikációs hatékonyság fejlesztés, stressz- és konfliktuskezelés
o Az idő és erőforrás gazdálkodással, prioritás képzéssel kapcsolatos készségek fejlesztése: megalapozott döntések meghozatala, jelenlegi gyakorlat felmérése, leggyakoribb problémák azonosítása.
o A saját, családban végzett tevékenységek értékei. Személyes gondolati megoldások, eszközök és technikák az idő és erőforrás gazdálkodásra vonatkozóan.
o Időmenedzsment szokások feltárása, értékelése: hol folyik el az idő? A védett idő kialakítása saját maga számára.
o Segítő eszközök digitális alkalmazások, megoldások, technikák.
o Az idő és erőforrásgazdálkodással kapcsolatos, jó gyakorlatok.
o Segítő kapcsolat és kommunikáció a családban, a párkapcsolatban, a család szűkebb és tágabb környezetének tagjaival, a munkahely különböző szereplőivel.
o Támogató kapcsolati háló kialakítása, erősítése a pozitív gondolkodás és az önérvényesítés fejlesztésével. Döntések kommunikációja segítő helyzetben. Helyzetgyakorlatok az asszertív kommunikáció alkalmazására magánéleti, párkapcsolati, baráti, illetve munkahelyi hozott és ajánlott példákon keresztül. Stresszkezelő módszerek alkalmazása a munkahelyi versenyképesség érdekében.